▲ ‘괜찮아tv’차창진 대표(도봉구청 부과과 팀장)

◆ 성공의 열쇠는 바로 자기 사랑이 해답입니다.

우주에 가득한 보물창고를 여는 열쇠는 바로 자기 사랑이 출발선입니다. 자신을 사랑하지 않는 사람은 타인에게 사랑받을 수 없습니다. 자신도 자기를 사랑하지 않는데 누가 진정으로 당신을 사랑해 줄 수 있을까요? 사랑은 이 세상에서 가장 강력한 에너지로 모든 것을 결정하는 열쇠입니다. 타인에게 사랑받고 싶은가요? 먼저 자기 자신을 사랑하세요. 그런데 자기 사랑을 방해하는 것은 지난날의 상처받아 울고 있는 어린아이입니다.

보물창고의 열쇠인 자기 사랑을 하기 위해서는 바로 치유가 선행되어야 합니다. 어떤 사람이 등산하다가 넘어져 다리가 부러졌다면 그는 바로 병원에 가서 수술을 할 것입니다. 상처를 치료하기 위하여 의사에게 자신의 아픈 다리를 내어 보이며 맡겨야 합니다. 만약 자신의 아픈 곳을 그대로 방치한다면 그는 평생 불구로 살아가며 세상에서 수많은 난관에 부딪히게 됩니다.

바로 지난날의 상처 또한 이와 같습니다. 오히려 더한 아픔이 다가옵니다. 우리 삶에 나타나는 분노, 화, 불안, 두려움, 중독, 우울증 등 사람에 따라 다양한 형태로 나타나게 됩니다. 성적이 부진한 학생들, 인간관계를 잘 맺지 못하고 좌절하는 사람들 모두는 상처로 인한 피해자입니다. 부러진 다리를 수술하기 위해서 피부를 절개하여 뼈를 들여다보듯이 지난날의 상처 치유 또한 마음속에 남아 있는 상처 받은 어린아이를 다시 만나 안아주고 위로해주고 함께 울어줄 때 조금씩 우리는 자신을 사랑하게 되며 세상을 살아갈 힘을 얻게 됩니다. 성공과 행복의 선행조건이 바로 치유입니다.

◆ 이기주의와 자기애는 전혀 다른 것입니다.

한국을 비롯한 동양 문화권에서는 자기 사랑과 이기주의를 혼동하는 경향이 있습니다. 이기주의는 자신의 이득만을 생각하는 독단적인 생각이며 자기사랑은 자신이 가진 보물창고의 열쇠를 인식하고 자신을 능력자로 인정하는 것입니다. 나 자신을 소중하고 무한한 가능성을 지닌 존재로 인식할 때 타인 또한 그런 존재를 인식하여 진정한 존중과 있는 그대로의 인정을 해 줄 수 있는 것이죠. 나 자신을 먼저 사랑하지 않고 가족이나 사회 공동체의 타인을 배려하는 것은 노예적 근성으로 인정받으려는 잘못된 애착입니다. 먼저 나 자신을 사랑하고 타인을 나와 같은 존재로 인정하는 것과는 전혀 다른 상황입니다. 희생과 배려라는 이름으로 포장된 위선적 행동입니다.

자기보다 지위가 높거나 힘을 가진 사람에게는 복종을 강요하고 자신보다 나약한 존재에게는 갑질을 하게 됩니다. 가족이나 사회에서 자주 일어나는 불행한 행동의 원인은 바로 ‘종묘에서 뺨 맞고 한강에서 화풀이 한다’는 속담과 같습니다.

피해자가 다시 가해자가 되고 가해자는 다시 피해자가 되는 악순환의 연속입니다. 사회문제입니다. 학대받고 자란 아이는 성인이 되어 가족들을 괴롭히게 되며 사회 공동체에서 괴롭힘을 당한 사람은 가족에게 무서운 존재가 됩니다.

자신의 의견을 차분히 설명하고 표현하는 것은 상대방을 무시하는 것이 아닙니다. 부모나 직장 상사들은 자신의 의견과 다른 주장을 할 때 자신을 무시한다고 생각하며 화를 냅니다. 자기애가 없는 사람들은 외적인 조건이나 자신의 위치를 이용하여 자신의 나약함을 숨기려 합니다. 

◆ 치유와 자기 사랑을 가장 빠르게 실천할 수 있는 방법은 바로 독서입니다.

책에는 성공, 희망, 사랑이 가득합니다. 지금 내가 처한 외부적인 환경이 어떠하더라도 독서를 지속적으로 하게 되면 성공과 희망을 경험하게 됩니다. 뇌는 현실과 비현실을 구분하지 못하여 우리의 무의식이 조금씩 변화기 시작합니다. 마치 우리가 성공적인 삶을 살아가는 경험을 하는 것과 같은 효과를 얻게 됩니다. 또한 책 속의 주인공의 희로애락을 함께 할 때 자신의 상처받은 감정도 함께 치유됩니다.

독서를 할 때 책의 내용을 이해하는 것도 중요하지만 먼저 책 속 주인공의 감정을 따라서 읽는 것이 가장 중요합니다. 우리가 인식하지 못하는 무의식적 상처가 치유되는 것입니다. 책을 읽다가 주인공이 슬픈 일이 생겼을 때 주인공을 위로하고 함께 슬퍼하고 주인공이 기쁜 일이 생겼을 때는 함께 자신의 일처럼 함께 기뻐해 보세요.

빠른 속도로 자신도 모르게 자신의 감정과 세상을 바라보는 눈이 부정적인 시각에서 긍정적인 시각으로 변화됩니다. 또한 우리의 뇌는 책을 한 장씩 넘길 때 마다 성공 경험을 축적하게 됩니다. 우리 모두 행복한 부자가 될 수 있을 것입니다.

(더 자세한 사항은 괜찮아tv ‘치유독서/끌어당김/여러분은 위대한 능력자입니다. 독서는 기적을 선물합니다.’ 방송을 참고 해주세요) 궁금하신 점이나 고치고 싶은 습관, 가족 간의 문제를 상담 받고 싶은 분들은 메일(aksska99@naver.com)로 보내 주시면 무료 상담해드리겠습니다. 저의 치유 유튜브 방송 ‘괜찮아tv’를 만나 보세요. 기적의 주인공은 바로 당신입니다.