강북구(구청장 이순희) 인수동 주민자치회는 지난 9월 3일 인수동 주민센터 3층 강당에서 신중장년 주민 30여 명이 참여한 가운데 ‘장수 실천 아카데미’ 하반기 제1회 프로그램을 열었다.

‘장수 실천 아카데미’는 상반기 총 5회 과정을 성공적으로 마쳤으며, 주민자치회는 이에 힘입어 하반기에도 프로그램을 확대·강화해 운영한다.

이번 첫 회차는 ‘영양식단 체험’으로 꾸며졌다. 전문 강사의 건강관리 기초 강의와 함께 저탄수화물 식단으로 인기를 끌고 있는 키토김밥과 건강 샌드위치 만들기 체험이 진행됐다. 

참가자들은 직접 건강식을 만들며 “가정에서도 손쉽게 활용할 수 있는 유익한 체험이었다”며, “이런 프로그램이 자주 열리면 좋겠다”고 만족감을 보였다.

김대복 인수동 주민자치회 건강분과장은 “하반기 프로그램을 이어갈 수 있었던 것은 주민들의 적극적인 참여 덕분”이라면서, “앞으로도 생활에 실질적으로 도움이 되는 맞춤형 건강 프로그램을 꾸준히 마련하겠다”고 밝혔다.

양재섭 인수동장은 “주민 수요에 맞춰 프로그램을 발전시키는 주민자치회의 노고에 감사드린다”며, 구 차원의 주민 건강 증진 활동 적극 지원을 약속했다.

▲ 인수동 주민센터에서 열린 주민자치회 장수실천 아카데미 참여자들이 키토김밥과 건강 샌드위치 만들기를 하고 있다.