강북구(구청장 이순희) 인수동 주민자치회는 지난 6월 25일 인수동 주민센터 강당에서 ‘개인별 맞춤형 운동처방’ 프로그램을 성공적으로 진행했다고 밝혔다.

이번 행사는 건강한 삶을 위한 장수 실천 아카데미 3회차로 마련됐으며, 중장년층 19명이 참여해 만성질환 예방과 건강관리에 대한 높은 관심을 보였다.

프로그램에서는 서울시 심뇌혈관질환예방관리 전문강사가 당뇨, 고혈압 등 현대인에게 흔한 만성질환의 예방과 관리 중요성을 강연했다. 올바른 생활습관, 균형 잡힌 식단, 꾸준한 운동의 필요성과 실천 방법을 실제 사례와 함께 전달해 참가자들의 큰 호응을 얻었다.

강연 전후에는 수유보건지소의 협조로 참가자 전원이 현장 채혈을 통해 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 대사증후군 검사를 받았으며, 의료진으로부터 개인별 맞춤 건강관리 및 생활지도 상담도 제공받았다.

참여 주민들은 자신의 건강 상태를 직접 확인하고, 맞춤형 상담을 통해 만성질환 예방 의지를 다졌다.

김대복 인수동 주민자치회 건강분과장은 “지역 주민의 건강 관리능력과 삶의 질 향상을 위해 앞으로도 지속적으로 노력하겠다”고 밝혔다.

▲ 인수동 어르신들이 주민센터 강당에서 개인별 맞춤형 운동처방 프로그램에 참여해 전문가의 상담을 받고 있다.