강북구 인수동 주민자치회가 6월 11일, 인수동 주민센터 3층 강당에서 중장년층 20여 명이 참여한 가운데 ‘장수 실천 아카데미’ 1회차 프로그램을 개최했다.

이 프로그램은 지역 주민들의 건강한 노후를 지원하기 위해 마련됐으며, 7월 9일까지 매주 수요일 총 5회에 걸쳐 운영된다.

1회차 행사에서는 전문강사가 건강관리 기초지식을 강의하고, 제철 나물을 활용한 김밥, 건강 샌드위치, 월남쌈 만들기 등 실생활에서 바로 실천할 수 있는 건강식 체험이 이뤄졌다. 참가자들은 직접 만든 음식을 가족과 함께 나눌 수 있도록 개별 포장 보냉가방도 제공받았다.

김대복 인수동 주민자치회 건강분과장은 “앞으로 심폐소생술, 맞춤형 운동 처방, 올바른 걸음걸이, 생활 웃음 치료 등 실생활에 도움이 되는 다양한 프로그램을 운영할 예정”이라며 주민들의 적극적인 참여를 부탁했다.

양재섭 인수동장은 “어르신 인구 비중이 높은 동 특성을 고려해 유익한 사업을 추진해준 주민자치회에 감사하다”고 전했다.

▲ 인수동 주민자치회가 준비한 장수 실천 아카데미 건강식 프로그램에 참여한 어르신들이 영양식단에 대해 설명을 듣고 있다.